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不健康饮食可引发脑功能退化

健康报网 2019-08-22 08:51:00

澳大利亚国立大学一项新研究说，现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代，相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康饮食会使大脑功能退化，并与2型糖尿病发病相关。...

健脾益气推荐番茄鸡丝汤

广州日报 2019-08-21 09:07:07

健脾益气推荐番茄鸡丝汤...

吃这食物就能让你多活20年

光明网 2019-08-20 09:10:16

很多人都是无辣不欢，吃辣可以开胃，能吃辣的人可以尝到很多有味的食物。但是好多人都不知道吃辣的好处，都在问吃辣好不好，辣椒的功效与作用有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下...

大豆发芽4大好处：蛋白质利用率高维生素增加不少

人民网-生命时报 2019-08-19 09:00:08

第一，蛋白质利用率提高。大豆虽然蛋白质含量很高，但由于含有胰蛋白酶抑制剂，因此，其蛋白质利用率较低。发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏，导致豆芽的蛋白质利用率较大豆要提高...

保护肠道健康，哪些食物要少吃？

中国医药报 2019-08-16 08:54:30

我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺，也...

土豆焖豆角利胃肠健康，助减重

人民网-生命时报 2019-08-15 09:03:12

土豆焖豆角利胃肠健康，助减重...

食疗治失眠百合刺五加炖猪心

广州日报 2019-08-14 08:55:12

食疗治失眠百合刺五加炖猪心...

黄精煮粥，延缓衰老

羊城晚报 2019-08-13 09:18:17

黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药。医生建议，长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，比如30来岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力...

枸杞+它养生保健功效翻倍

人民网-生命时报 2019-08-02 09:07:06

枸杞是驰名中外的名贵中药材，自古被奉为长寿珍品，明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足，易颜色，变白，明目……令人长寿”。...

夏天消暑去湿试试“五花茶”

广州日报 2019-08-01 09:09:28

最近广州雨水增多，白天经常是晴一阵雨一阵，暑气和湿气重。据广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师丘振文介绍，在这种时节，有一味凉茶可助消暑去湿，对预防夏季风热感冒有用...

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