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银龙百合排骨汤，适宜初秋饮用

羊城晚报 2019-09-11 08:46:23

处暑已过，就连以湿热著称的广州也有了丝丝秋意，最近出现口唇干燥、咽干喉痛的人群增多。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐了一款“银龙百合排骨汤”，适宜于初秋燥...

吃不对早餐影响血糖

人民网-生命时报 2019-09-10 08:38:45

早餐后、午餐前这段时间的血糖通常是比较难控制的。清晨时分，人体内对抗胰岛素的各种激素分泌增多，糖尿病人缺乏足够的胰岛素对抗升糖激素，空腹血糖就会升高，餐后血糖也在空腹血...

刺激人体棕色脂肪，咖啡或成减肥帮手

科技日报 2019-09-09 09:08:15

近日，一项新研究给靠“口号减肥”的人们带来了福音——咖啡或能减肥。英国诺丁汉大学研究人员发现，咖啡可以增强人体内棕色脂肪的活跃度，这有助于人们控制体重。...

问答：秋后为啥要多吃发酵食品？

人民网-健康时报 2019-09-02 09:03:59

夏天人们食欲不振，通常喜吃寒凉食物，胃肠消化功能比较弱。因此，到了秋天，应适当多吃营养丰富又助消化的食品，发酵食品就是有这个好处。...

抗衰老、增强免疫力……抗氧化到底怎么做？这里告诉你

人民网-健康时报 2019-08-30 09:16:31

5月12日至18日，是我国第五个全民营养周，在“全民营养周”活动上，营养专家提醒：合理膳食，天天蔬果，健康你我。在启动仪式上，“蔬果对女性的健康影响”被单独当做一个环节来讨论。...

巧食芝麻菜益处多抗氧化助消化强化血管一把抓

环球网 2019-08-29 08:48:47

想要帮助身体抗氧化，延缓衰老吗？不如试试芝麻菜吧，这种看似平常无奇的深绿色蔬菜其实可以给健康带来许多益处。让我们跟随法国健康杂志《TOPSANTE》一起来了解一下吧!...

双菇汤美味可口适合“双高”人群饮用

广州日报 2019-08-28 08:46:10

平时，很多人都喜欢适当喝些汤水，一来补水，二来胃口不好时，适当喝些汤水或有助于健脾开胃、增进食欲。...

常吃葡萄好处多保护肝脏、降低转氨酶含量

人民网―生命时报 2019-08-27 09:24:43

葡萄富含葡萄糖及多种维生素，保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白浓度，降低转氨酶含量。法国《处方》杂志为我们盘点了吃葡萄的一些健康益处。...

山楂入药治小病

人民网-生命时报 2019-08-26 09:16:30

山楂是一种常见的食物，酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将它作为一味药材来使用。本期，专家总结了几个山楂的小验方，制作简单便捷，可治疗、缓解一些小病，读者朋友不妨一...

血脂高喝杂锦荞麦粥

人民网-生命时报 2019-08-23 08:50:33

材料：荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。...

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