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桂圆茯神茶补血安神
人民网-生命时报 2019-12-13 09:18:27
冬天,人们容易产生悲伤的情绪。常喝补血安神茶,可以收敛神气,使神志安宁、情绪安静。...
木瓜花生鸡脚汤润肤养颜
人民网-生命时报 2019-12-13 09:17:47
木瓜是南方盛产的水果,每年秋后进入结果采摘期。木瓜熟食,健脾益胃、润肤养颜的功效加强,常用于蒸炖甜品、煲汤炖汤等。木瓜花生鸡脚汤是一道驰名岭南的汤方,食材方便易得、价格...
虚不受补,调调脾胃
人民网-生命时报 2019-12-12 11:47:47
受纳运化(即大家常说的“吸收”)能力在养生中扮演着重要角色。外来营养物质要被身体吸收,必须经过脾胃这道关口:脾胃强壮,营养物质会被输送到各脏腑,濡养全身;脾胃运化差,无论吃得多...
上月国内CPI同比上涨4.5% 11月猪肉价格环比明显回落
北京青年报 2019-12-11 09:28:51
国家统计局昨天发布的最新一期全国居民消费价格(CPI)数据显示,上个月我国CPI同比上涨4.5%,其中农村涨幅5.5%,高于城市4.2%的涨幅。据测算,在11月份4.5%的同比涨幅中,去年价格变动...
鲜淮山煲羊蝎子 补骨益髓,益气生津
广州日报 2019-12-10 09:05:12
烹调方法:(1)羊蝎子提前用冷水浸泡1小时,锅内烧开水,放入生姜片、羊蝎子和黄酒,水烧开后撇去血沫。(2)鲜淮山去皮切段,把淮山段、羊蝎子连同撇去血沫的水一同放入瓦煲中,大火煮开后转...
近六成人喜欢零食胜过大餐 专家建议:选对种类不要过量
人民网-生命时报 2019-12-09 11:14:28
对你来说,零食意味着什么?一项最新的全球零食报告显示,近六成受访者表示,他们更喜欢一天吃很多零食,而不是几顿大餐。报告还显示,超过80%的父母把吃零食的时间作为与孩子沟通的一...
以瘦为美不敢吃饭?小心患上进食障碍!
人民网-科普中国 2019-12-09 11:13:44
在这个以瘦为美的时代,很多人都对体重有着严苛的要求,尤其是女生,很多人对消瘦的身材有着强烈的追求,甚至有一些人存在进食问题,也叫进食障碍。那么,到底什么是进食障碍呢?...
山楂糕增食欲 腌酸菜解油腻
人民网-生命时报 2019-12-05 09:32:03
寒冬到了,老人户外活动时间大大减少,在家里可以找点什么乐趣?不妨在厨房自制几样美食,既能打发寂寞,吃到干净卫生又可口的食物,还能在动手过程中享受创造的乐趣。下面为老年朋友推...
胃哭着对我说:你网上转的那些食疗法都是骗人的!
人民网-科普中国 2019-12-04 09:33:44
现在人们越来越重视健康问题,对于如何养生也是越来越关注。随着互联网的高速发展,如今,只要我们轻轻动动手指就可以在网上获取到许多信息。不少有关于食疗的谣言也是从网上传播...
黑芝麻核桃粥 润燥通便正当时
羊城晚报 2019-12-04 09:30:56
最近天气干燥,很多人都出现了皮肤瘙痒、大便干结的症状,黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。广州中医药大学第一附属医院药学部初级中药师朱小珍推荐了一款黑芝麻核桃粥,正...
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